科技医疗发达、健康意识抬头，人类的平均寿命一直在延长，但很难改变的是，人从60岁开始，每年退化速度大约是36%。而退化的现象包含：身体行动变缓慢、容易跌倒受伤、心脏血管疾病上身、...
老鼠为十二生肖之首，今年轮到它当班，太岁年！然而，多做运动是维持身体健康的不二法门，为此国泰综合医院设计鼠年如意操，不仅让身体伸展、训练反应、强化心肺，协调平衡，更重要的是...
当长时间坐着或躺着不动时，容易导致血液循环不佳，造成下肢静脉血栓，也就是所谓的深层静脉栓塞，过去曾发生在飞机经济舱的乘客身上，又有经济舱症候群之称；台北市立联合医院中兴院区...
38岁张先生日前骑机车车祸，右肩着地受撞击，因未发现骨折而不以为意，但返家休息后，肩痛却一直困扰他，再次赴医确诊为旋转肌袖破裂症候群，右手活动度只能前举不到90度；55岁吴女士为家...
卫生福利部国民健康署106年「国民健康访问调查」显示：65岁以上老人自述过去一年曾跌倒占15.5%；而长者跌倒地点在室内以卧室居冠，其次为客厅，第三名为浴室；室外跌倒地点则为街道或路上居...
现代人还未老，骨质就先老了！30几岁的年轻人，很多都一把老骨头。年近八十的中医师李深浦指出，骨质年轻，人就相对年轻；尤其女性更要特别注意，更年期加速流失骨质，更年期卵巢功能衰...
过年前工作量暴增，全身酸痛怎么办？中华民国物理治疗学会理事长简文仁提出「自疗四部曲」：「适时放松」，「自我按摩」，「拉筋伸展」，「强化肌力、健康」，呼吁上班族可以利用小技巧...
运动员最怕受伤影响赛事成绩，严重的话甚至会中断运动生涯，而退化性关节炎老年人占大多数，不只疼痛不舒服，行动也越来越缓慢，过去只能透过手术降低疼痛及延缓退化，但随着医疗技术越...
67岁蔡先生，因为严重的脊椎退化造成长期的背部疼痛，去年初才刚接受腰椎手术，但不料术后半年背部疼痛的情况又复发。再次就医时，蔡先生认为自己年纪大了，实在不想再开第二次刀，经医...
2019年亚洲U15角力锦标赛在台中市进行，包括印度、日本、中华等十八国选手竞争激烈，为帮助选手获得更好成绩，积极发展运动医学的花莲慈济医学中心首次与台湾奥会单项运动协会签合作备忘录...
椎间盘是盘状软骨物质，是人体天然的避震器，让我们能做转头、挺腰及扭转身体等动作。椎间盘中央的核心是髓核（Nucleus pulposus），髓核内含水及胶原纤维（Collagen Fiber），因此柔软有弹性，...
你也希望拥有好身材，甚至拥有翘臀吗，但要注意，若想透过健身达到完美曲线，训练时可得注意姿势，否则效果恐折半外，还可能因此受伤；临床上就有一名30岁朱小姐，因不满自己身材，因此...
唉唷！我的吗呀！经常约朋友吃吃喝喝，小腹被养得肥滋滋，你不好意思穿得太贴身吗？中医师林佩蓁说，小腹的形成，除了饮食问题之外，也要考虑排便顺畅以及肌肉的结实度，所以，要快速恢...
因肩膀持续疼痛，导致手无法举高，甚至上厕所要擦拭都困难不已的52岁王先生，经医师安排X光检查后，排除骨折、关节退化或移位等问题，确诊为「五十肩」。后续在轻度麻醉下，将肩膀的筋拉...
常打篮球、排球或羽球等球类的民众要多注意，当跑跳姿势偏差时，不小心可能就会造成膝盖前十字韧带裂伤或断裂；一名24岁女性，长期以来左膝盖一直感到不适加上有点水肿，因此赴骨科门诊...
太忙没时间运动吗？《预防慢性病》一项针对3万2千名美国人的研究发现，美国人平均每天有5个小时以上的空闲时间，但大部分用来看电脑、电视、手机等3C产品。研究人员Deb orah Cohen表示，应提高...
经历一天的疲惫，下班后总觉得脚肿肿胀胀的，误以为肾脏出了问题。郭大维中医师表示，在中医的观点，水肿问题其实不只是肾，还有膀胱和脾经出了问题。因为脾脏主导水的运输，同时也掌握...
